Artrosia - Artrosia oso ezaguna da eta elkarren artean oso ezaguna da. Zer da eta nola tratatu? Zeintzuk dira gaixotasunaren sintomak eta zein dira bere kausa nagusiak?
Zer da Artrosia
Artrosia artikulazioetan eragin suntsitzailea duen gaixotasuna da, kartilagoaren degradazioa haien barruan gertatzen baita.
Gaixotasunaren ikastaroaren epe luzeak hezur-amaierak aldatzea dakar eta hanturazko prozesuak inguruko ehunak suntsitzen ditu.
Patologiarekin lotutako gaixotasun artikuluen zerrenda ez da txikia da, eta antzeko efektu suntsitzailea duten gaixotasun multzoa da, baina itxura eta prozesuen prozesuen hainbat arrazoi ditu.
Arrosi mota desberdinen lortutako estatistiken arabera, biztanleriaren% 80k sufritzen dute eta horrek elkarrekin gaixotasun ohikoena bihurtzen du. Gaixotasuna hain da hain ohikoa da, hirugarren postuan jartzen dela onkologia eta gaixotasun kardiobaskularrak.
Bizimodu osasuntsua izan ezik, denboran zehar, gaixotasuna izateko arriskua nabarmen handitzen da.
Artrosia ez da horrelako gaitza txikitzea eta gizon eta emakumeei jo ahal izateko gai da. 30 urterekin lortu duten pertsonak gaixotasunaren menpe daude, eta denborarekin aske areagotzen da.
Artosiaren kausak
Halako artrosia eta tratamendua gertatzeko arrazoia artikulazioan prozesu metabolikoen urraketa da. Horrek kartilago eta elastikotasuna galtzea dakar.
Horren arrazoia, horietatik proteina konplexuen desagerpen handia edo erabateko desagerpena da kartilagoan pitzadura handiak direla eta.
Beste arrazoi batzuek ere lagundu dezakete, adibidez, zelulek beraiek proteina konplexuen ekoizpen normala urratzea.
Artikulazioetan eragin suntsitzailea duten arrazoi osagarriak:
- gorputz osoan prozesu metabolikoak urratzea;
- Hormonal atzeko planoaren hondatzea;
- odol zirkulazioa moteltzea artikulazioetan;
- arrazoi hereditarioak;
- Adineko adina;
- hainbat lesio;
- artritis erreumatoidea;
- psoriasia.
Baina arrazoi nagusia ez da eguneroko bizitzan artikulazioetan karga normalekin.
Bere prestatu gabekoa ikusita, pertsona batek ariketa fisikoak modu egokian egiteko, berotze-juntura sendotzeko epelak egiteko, kartilagoak ezin ditu bere funtzioak betetzeko gai.
Artrosia eragin dezaketen arrazoien zerrenda zabala:
- Lehenago jasotako lesioak, hala nola dislokazioak, hausturak, ubeldurak, ligamentuak eta beste batzuk;
- bizitasuna onartzen duten prozesu metabolikoak urratzea;
- Gorputz pisu gehiegizkoa, artikulazioetan azken kargak ekartzen dituena;
- Artritis akutua akutua artikulazioaren hantura eragiten duena;
- zahartzaroa;
- elikadura okerra;
- denbora luzez gorputzaren tenperaturaren gehiegizko beherakada;
- Gaixotasun autoimmuneak, esaterako, lupus, artritis erreumatoidea;
- gorputzaren intoxikazioa;
- askotan hotzak sortzen dira;
- Gaixotasun bereziak: sifilis, tuberkulosia, gonorrea, tick-tick-zelai entzefalitisak;
- tiroideo gaixotasunak;
- hemofilia;
- Peters gaixotasuna.
Artosiaren itxura eragiten duen genetikaren lotutako kausa osagarriak:
- Eskuen eta hatzetako artrosiaren lesioa bitarteko hereditarioak lor daitezke, zientzialariek frogatuta;
- Displasiaren kasuan, intrauterinaren aldi berean artikulazioen eraketa urratuz garatu zen, artrosiaren gehiegizko higadura eta garapena gerta daitezke;
- Bigarren motako kolagenoen mutazioek ehun konektiboaren fibrillar proteina eta kartilagoaren degradazioaren barne egitura urratzea ekar dezakete.
Mason, miner, arrantzale, kargatzailea edo zure jarduera izanez gero, neurri batean, gehiegizko jarduera fisikoarekin lotuta dago, eta, ondoren, prebentzio ekintzarik egin gabe, aretik ateratzeko aukera dago.
Arrosiaren sintomak
Artrosia zein den eta nola tratatzen den ulertzeko, kanpoko adierazpenei aurre egingo diegu.
Artrosia duten sintoma ohikoenak hauek dira:
- mina agerian uzten duten artikulazioan mina manifestatzea;
- motor funtzioak hondatzea;
- krisiaren itxura;
- Juntaduraren inguruko tentsioaren gaineko gihar sentimendua.
Gauza nagusia tumore luzeak ekiditea da, berdin-era bateratu dezaketen moduan.
Artrosiaren lau sintomak:
- Mina manifestazioak. Artikulazioen artrosiaren lehen mezua da. Minaren errukiak hainbat arrazoirengatik izan daitezkeen arren, artrosiaren kasuan, minak zenbait ezaugarri dituzte. Gauza nagusia kaltetutako artikulazioaren lekuan mugitzen diren bitartean agertzen diren min zorrotzaren presentzia da. Minak desagertu egiten dira informazio funtzional bat gutxienez. Gauean, mina ez da inolaz ere agerian uzten, kolpeak alde batetik bestera, ondoeza pixka bat posible da. Immobilotasuna egoeran, mina forma aurreratuetan soilik ager daiteke. Une honetan, loak erortzeko prozesua zaila izan daiteke. Sintomak goizean hasieran berriro hasten dira. Gaixotasunaren garapenarekin, pertsona batek gero eta denbora gehiago behar du erlaxatzeko eta berreskuratzeko. Geroago, atseden hartzeko ere, mina ez da gelditzen, bizitza etengabe oinaze bihurtuz. Kartilagoaren ia higadura osoa dago, eta ondorioz hezurrak azaltzen dira, osteofitoak ezabatu egiten dira.
- Krisiaren itxura. Ahaztu behar ez den sintoma. Kristo bat hezurrak elkarren artean marruskadura dela dirudi, eta haien arteko leuntasuna gutxitzen da, ondorioz, soinu "lehor" bereizgarria agertzen da. Nahiz eta, beste gaixotasun batzuekin gerta daiteke, eta batzuetan artikulazioak osasuntsu daudenean ere. Gaixotasunaren forma larrietan, soinua adierazitakoa baino distiratsuagoa izan daiteke eta mina areagotu egiten da.
- Mugikortasun artikulatuen hondatzea. Hasierako faseetan ez duen sintroi gehigarri bat da. Eta hori da mugikortasuna galtzearen arrazoi nagusia.
- Baterako deformazioa. Sintoma honek gainazalen gainazaletan aldaketa degradatzaileak degradatzea dakar osteofitoen hazkuntza eta fluido sinovialen fluxua dela eta. Artrosiaren azken sintometako bat da.
Barkamena eta larriagotu aldiak txandakatzeagatik, artrosiaren diagnostiko independentea nabarmen zaila da. Hori dela eta, ez da nahikoa sentsazio pertsonaletan oinarritzea - mediku espezialista baten laguntza behar da.
Diagnostikoak - Artrosia
Gaixotasunaren presentzia eta konplexutasun maila adierazitako seinale posibleak hautemateko, azterketa erradiografia erabiliz erabiltzen da:
- Lehenengo fasean, osteofitoak oraindik ez daude oraindik, eta artikulazioen arteko aldea minimoan estutzen da.
- Bigarren etapa bata bestearen hutsunearen beherakada da, osteofitoen itxura txikiarekin.
- Hirugarren fasean, bateriaren hutsunearen beherakada nabaritzen da, osteofitoak kopuru handia osatzen dute, deformazio prozesuak gertatzen hasten dira.
- Azken laugarren fasean, ia erabat desagertzen da artikulazioen arteko hutsunea, osteofitoak ahalik eta kopuru handiena agertzen da, deformazio prozesuak swing osorik gertatzen dira.
Artrosiaren ondorio negatiboak
Artrosiaren tratamendu puntuala alde batera utzita, artikulazioan kalte itzulezinak ez ezik, bizkarrezurrean kalteak sortzen ditu.
Disko intervertebraletan, Herniak eratu daitezke. Artrosia beste artikulazio osasuntsuetara zabaltzeko gai da.
Tratamendu metodologia
Beste edozein gaixotasun arriskutsu bezala, tratamendua hoberena ez da abiaraziko fase goiztiarrean.
Tratamendu metodoak integrala izan behar du eta gaixotasuna garatzen laguntzen duten estekak ezabatzera zuzenduta, eta berreskuratzen laguntzen duten faktoreak sendotzea da.
Zer da hori Artrosiaren tratamenduan? Terapiaren ikuspegi integratua, anti-flammamatorio eta analgesikoen efektuak erabiltzea da.
Aldi berean, ikastaro fisioterapeutikoak egiten dira nahitaez. Sanitario-estazio metodoarekin tratamendua izanez gero, baldintza klimatikoak aukeratu behar dira artikulazioetan eragina ahalik eta ondoen egon dadin.
Programak ur mineraletan eta lokatz bainuetan prozedurak izan beharko lituzke.
Arrosi tratamenduaren funtsa honako hau da
- Gaixoen artikulazioak ahalik eta gutxien kargatu behar dira, bereziki garrantzitsua da hori kontuan hartzea tratamendu prozesuan;
- Erregimen ortopedikoa ezin da alde batera utzi;
- Derrigorrezko osasun ariketak;
- Prozedura fisioterapeutikoak egitea, hala nola: prozedura elektrikoak, shock-uhinen prozedurak, laser terapia;
- SANATORIOA sendatzea - mediku batek agindutakoa eta urtero estazio berezietan igarotzeko gomendagarria da;
- Terapia berezia egitea - oxigenoa juntura sartzea;
- Drogen tratamendua;
- Blokeo intraosseosoa;
- Dieta osasuntsu egokia izateko trantsizioa.
Droga tratamendu motak
- Hanturazko prozesuak ezabatzen dituzten funtsak. Tratamendu integrala burutzen, gaixotasunaren ibilbidea nabarmen moteltzeko aukera dago, eta horrela, etorkizunean mina oinazeaz ibiltzea da. Tratamendu sendagarriak mina uztea eta artikulazioetan hanturazko prozesuak kentzea dakar. Ondorio horietarako, ez dira prestaketa ez -steroidalak. Askotan barnean edo intramuskularki administratzen dira, ahozko erabilerak horma gastrikoen narritadura sor dezakeelako. Tresna osagarri gisa, hainbat ukenduak erabiltzen dira, baina haien gorputzaren pertzepzio ahula ikusita, eraginkortasun txikia dute, beraz, oso gutxitan erabiltzen dira.
- Kortikoide hormonalak. Horrelako drogak agindutako gaixotasunak izaera areagotu egiten du. Artikulazioan txertatzen dira. Kaltetutako artikulazioan, pomada bat, adabaki edo tintura piperra erretzen ari da kanpotik.
- Ekintza geldoaren prestaketa sintomatikoak. Kartilagiaren birsorkuntzarekin lagunduko dute, eta fluido sinovialen propietateak ere hobetzen dituzte.
Droga horien erabilera denbora luzea izan daiteke eta ez da gelditzen gaixoa nabarmen hobetu arte.
Aurreikusitako efektu positiboaren drogekin ez direnen kasuan, horien erabilera bertan behera uzten da.
Droga bereziekin paraleloan, azido hialuronikoarekin hartu beharko litzateke, eta horrek kartilago artikulatuan zelulen mintzak sortzen laguntzen du.
Oso kasu bakanetan, beste sendagairik ez denean eragin positiboa ematen duenean, analgesiko narkotikoak aginduta egon daitezke.
Artosia duten gaixoentzako elikadura osasuntsua
Elikadura da, agian, arazo garrantzitsuena, lehenbailehen konpondu behar dena, artrosiaren hondatzearekin. Ez dio axola zer drogak gaixoari tratatzen zaion, elikadura okerra eginda, ahalegin horiek guztiak alferrik izan daitezke.
Lehenik eta behin, neurriz jan behar duzu. Gehiegizko pisua dutenentzat, premiazko pisua galtzea behar duzu, baina ez zaitez behartu zeure burua gosez egitera, gorputzak etengabe jaso behar baititu arrasto mota guztiak kantitateetan.
Elikagai gozoetan jasotako karbohidrato bizkorrak erabiltzera mugatu behar da, baita irin produktuak ere. Alkoholari uko egin beharko zenioke, bereziki garagardoa.
Arrain platerak ongi etorriak dira. Merezi du baxuko barietate baxuak aukeratzea eta arrainak ez dira forma frijituan egosi behar.
Artrosiaren bidegurutzea erabiltzea gomendatzen da. Arrasto elementu ugari bere konposizioan gordetzen direnez, gaixoentzako junturako erabilgarria izango da.
Bertan jasotako kolagena jatorri naturala da, eta horrek esan nahi du gorputzak erraz xurgatzen duela eta ehun konektiboaren oinarri gisa balioko duela. Bidegurutzeko erabilera luzea izanik, artikulazioak mugikorragoak bihurtuko dira, eta inguruko oihalak - elastikoak eta iraunkorrak.
Tratamenduan faktore garrantzitsua da bitamina kopuru nahikoa erabiltzea, batez ere B. taldeak gorputzeko prozesu metabolikoak normalizatzea bermatzen dute. Tiaminak, babarrunak eta ilarrak zituen, gantzak, proteinak eta karbohidratoak trukatzeko prozesua hobetuko du.
Hemoglobina odolean ekoizteko, Piridoxina beharrezkoa da. Substantzia hau patatak, platanoak, aza eta fruitu lehorrak aberatsak dira. Riboflavina arrautzarekin, gibelez, esnekiekin eta perretxikoez saturatuta dago.
Lekuak eta belarrak gorputza azido folikoa eskaintzen dute.
Drogak baino elikagaietatik lortutako bitaminak eta arrasto elementuak gorputzak hobeto xurgatzen ditu, hau da, kartilagoen ehuna zaharberritzeko prozesuan faktore garrantzitsua da.
Artosiaren tratamenduan dauden elikadura arau jakin batzuei atxiki behar diezu
- Elikagaiak maiz hartu beharko zenituzke zati txikietan;
- Ezin duzu oheratu aurretik jan, urdailerako astuna den janaria ukatu beharko zenioke;
- Karga juntaduren gainean errazteko, pisua kontrolatu eta obesitatea prebenitzea beharrezkoa da;
- Barkamena zehar jan ondoren oinez - Gaixotasunak areagotzeko larriagotu prebentzio erabilgarria;
- Dieta hautatzeak edo doikuntzak medikuaren bidez elkarrekin dieta orekatua eskainiko du.
Horrela, artrosia garaitu daiteke. Garrantzitsua da tratamendu metodoei atxikitzea eta bertaratutako medikuaren aholkuak entzutea.